Как организована система питания в ФБУ Реабилитационный и учебный Центр СФР?
23.03.2023✅6-ти разовое питание для пациентов проходящих лечение по социальной путёвке. Рацион учитывает текущее состояние пациента и разрабатывается нашими диетологами. Ознакомиться с примерным меню можно в разделе Питание.
✅Обработка продуктов ведется в щадящем режиме, чтобы по максимуму сохранить все витамины, минералы и микроэлементы. Отдаётся предпочтение сезонным и региональным продуктам.
✅Отдельный банкетный зал для отдыхающих на платной основе.
✅Продовольственный магазинчик на территории Центра.
Поздравляем с 8 марта!
08.03.2023Милые дамы!
Поздравляем вас с нежным весенним праздником 8 Марта!
В этот прекрасный день хотим пожелать вам крепкого здоровья и личного счастья! Оставайтесь такими же прекрасными, нежными, мудрыми и красивыми. Пусть каждый день радует и приносит только позитивные эмоции, а каждое мгновенье вашей жизни будет наполнено любовью, теплом и счастьем.
Поздравляем с Днем защитника Отечества!
23.02.2023Поздравляем с Днем защитника Отечества – праздником мужества, благородства и чести! От всей души желаем счастья, благополучия и всего самого доброго! Пусть ваша жизнь будет наполнена яркими событиями, успехами и достижениями, а сердце согрето вниманием, любовью и заботой родных и близких. Пусть трудности, встречающиеся на вашем пути, будут всегда легко преодолимы. Крепкого здоровья, душевного тепла и праздничного настроения!
Самые распространенные причины набора веса
20.01.2023Какие самые распространенные причины набора веса? Помимо переедания, это хронический стресс. В таком состоянии в организме вырабатывается гормон картизол, который мешает усвоению глюкозы. В итоге она накаливается и «осядает» в виде лишних килограммов.
Есть 3 простых правила, придерживаясь которые, можно снизить уровень стресса и перестать набирать вес.
Регулярная физическая нагрузка.
Лёгкая физкультура сжигает гормон стресса и приступы неконтролируемого аппетита. Интенсивные же тренировки, наоборот, повышают уровень кортизола и аппетит.
Расслабление и релакс.
Лучше всего этому способствует мягкое и естественное насыщение тканей кислородом. Это можно достигнуть находясь на природе за городом или с помощью специальных процедур, например, устройство для проведения воздушно-углекислых ванн «Реабокс».
Эмоциональная поддержка.
Больше проводите времени с близкими людьми. Общайтесь лично, а не через гаджеты. Лучше всего провести время за совместными занятиями — прогулка по лесу, плавание в бассейне и др